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Alongamento
Parte essencial para qualquer tipo de atividade física, o alongamento aumenta a flexibilidade muscular e a amplitude dos movimentos. Essa prática ajuda a reduzir perdas de mobilidades características da idade e ativa a circulação sanguínea, importante para a recuperação de lesões.
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Extensor Elástico 1 Via Médio - ONE LIFE - 1664
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Bloco De Pilates e Yoga - One Life - 2401
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Anel de Pilates Standart - One Life - M1029
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